Gesundheits- und Ernährungs-beratung

Jede Gesundheits- und Ernährungsberatung beginnt mit einer umfassenden Konstitutionsbestimmung. Dabei wird unter Berücksichtigung Ihres aktuellen Zustandes sowie Ihrer Lebensumstände ermittelt, welche Nahrungsmittel und Zubereitungsarten gut für Sie sind, d.h. von Ihrem Körper gut verdaut und verstoffwechselt werden können.

Eine auf Ihre individuelle Situation und körperliche Verfassung abgestimmte Nahrung und Lebensweise leistet einen entscheidenden Beitrag, damit Sie sich gesund und wohlfühlen. Müdigkeit nach der Mittagspause muss nicht sein – mit der richtigen Ernährung fühlen Sie sich fit und leistungsfähig!

Ayurvedische Ernährung bedeutet, Nahrungsmittel so zu verwenden, dass Ihr Stoffwechsel und Ihr Verdauungsfeuer stark sind und der Körper in optimaler Weise Nähr- von Abfallstoffen trennt, sodass alle Körperkanäle (shrotas) frei sind und sich keine Stoffwechselschlacken bilden.

Sie werden nach einem Beratungsgespräch eine Idee davon haben, wie Sie alltägliche Nahrungsmittel gezielt für sich als Heilmittel einsetzen und Ungleichgewichte ausgleichen, bevor daraus Krankheiten entstehen.

Beschwerden des Magen-Darm-Traktes, wie Verstopfung, Durchfall, Blähungen lassen sich in vielen Fällen leicht beheben, „nur“ dadurch, dass Sie für Ihre persönliche Konstitution bekömmliche Nahrungsmittel essen, und die für Sie ungünstigen reduzieren. Das ist Wellness an jedem Tag – und das kostenlos.